इसबगोल बीज

 

इसबगोल का बीज जोकि एक खेत पदास है | यह कच्चा बीज है | इसके ऊपर सत इसबगोल की परत लगी हुई होती है | इसबगोल बीज वजनमें सत इसबगोल के मुकाबले ज्यादा होता है | और इसे पानी में भिगोकर रखनेसे इसकी उपरकी सतह चिकनी होती है | और फूल जाता है | इसे रातको सोने से पहले या खाना खाने के बाद १ ग्लास पानि में  १० से १५ ग्राम इसबगोल सीड थोड़ी देर भिगोकर पिने से अच्छा परिणाम मिलता है |   इसका प्रयोग नुकसान देह होनेके कोई प्रमाण है |